ベビトレヨガ教室🍀

今回は妊婦さんも参加して下さってマタニティーヨガも一緒に行いました♪

みなさん普段使わない筋肉が伸びて心地よかったそうです☆

妊娠中や産後の体の変化に合わせて、注意点も踏まえて一緒に行っています☆

初めての方も、二回目からのかたもぜひお待ちしています(^^)